Я задолбалась есть яйца и куриную грудку в диких количествах, чтобы набрать нужное количество белка, и решила все же купить себе протеин. Основательно подошла к выбору: изучила рекомендации Путылина в одном из его постов в инсте, сравнивала по цене и количеству белка в порции и в итоге составила небольшой списочек из трех главных кандидатов. Проконсультировалась у Путылина по поводу своего выбора, он все одобрил, так что завтра поеду в магазин. Пока не буду говорить родителям, они и так считают меня сумасшедшей из-за того, что я взвешиваю еду, а тут еще притащу какую-то здоровенную бутыль с нерусскими словами и каким-то порошком. Недавно мама выдала: "Хватит есть столько белка, ты что, хочешь, чтобы у тебя мышцы росли?" Нет ну а как бы кто не хочет, если он занимается спортом? И что в этом плохого? Ее сознание сразу рисует бодибилдирш? Ну просто смешно. Пришлось заткнуть ее тем, что я уже очень долгое время ем много белка, если она до сих пор не заметила (да да, я начала есть намного больше белка, чем обычно, еще весной, когда начиталась Митошиной). Вроде на мужика пока не похожа. Смешно)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Сегодня наконец-то выдался относительно спокойный день. Да, у меня были некоторые дела, но я не металась от одного к другому, а размеренно и без спешки все сделала.
Ходила смотреть, как Настя-из-Сызрани ведет пару, заодно увиделась с нашим куратором и спросила насчет преподавания до конца семестра. Сказали, что в принципе, если эти занятия не будут пересекаться с нашими парами, то мы вправе распоряжаться своим досугом как угодно. Меня такой расклад полностью устраивает)
Сегодня пришла часть зарплаты (7200), теперь очень сильно хочу в Старт, чтобы закупиться всякими штуками для квартиры. Понимаю, что на эти деньги многого не купишь, но это лучше, чем ничего. Жаль только, что придется ждать до выходных, потому что мама просила взять ее с собой, чтобы она тоже себе что-нибудь купила.
Ходила смотреть, как Настя-из-Сызрани ведет пару, заодно увиделась с нашим куратором и спросила насчет преподавания до конца семестра. Сказали, что в принципе, если эти занятия не будут пересекаться с нашими парами, то мы вправе распоряжаться своим досугом как угодно. Меня такой расклад полностью устраивает)
Сегодня пришла часть зарплаты (7200), теперь очень сильно хочу в Старт, чтобы закупиться всякими штуками для квартиры. Понимаю, что на эти деньги многого не купишь, но это лучше, чем ничего. Жаль только, что придется ждать до выходных, потому что мама просила взять ее с собой, чтобы она тоже себе что-нибудь купила.
Я жутко расстраиваюсь из-за еды. У меня с ней проблемы, когда мне в рот попадает что-то по-настоящему вкусное, у меня сносит башню, и я не могу остановиться. Так я вчера съела очень много того, чего есть не должна была, ну а про половину коробки печенья я вообще молчу. Да, я могу распланировать, что и как мне есть, если я имею доступ к меню на сайте заведения, но как вести себя в гостях, где тебе суют кучу вредной еды, я не знаю. Такие обжорства негативно отражаются на моем прогрессе, и я бесконечно расстраиваюсь. Пожаловалась тренеру, он сказал, что единственный выход тут - хуярить в зале. Ну он, конечно, не так сказал, но смысл такой.
Я не знаю. Мне так плохо, когда я смотрю инста-профили всяких няшек, которые едят что угодно и когда угодно, и не понимаю, почему у меня не получается так же. Я надеваю спортивную форму и чувствую себя супер красоткой и very hot, но затем я переодеваюсь в облегающее платье, и хочется сверху надеть что-то бесформенное, чтобы другим не было видно всех тех недостатков, которые вижу я.
Мое состояние выглядит примерно так:
Я не знаю. Мне так плохо, когда я смотрю инста-профили всяких няшек, которые едят что угодно и когда угодно, и не понимаю, почему у меня не получается так же. Я надеваю спортивную форму и чувствую себя супер красоткой и very hot, но затем я переодеваюсь в облегающее платье, и хочется сверху надеть что-то бесформенное, чтобы другим не было видно всех тех недостатков, которые вижу я.
Мое состояние выглядит примерно так:
Вчера с боем вырвалась к Никите ночевать. Папа грязно ругался и сегодня тоже весь день язвит.
Вообще день был супер занятой. Утром перед парой поехала на тренировку, в 11.30 была пара, потом поехала домой ругаться с папой, быстренько прибралась и свалила с Никитой. Он был с похмелья, так что мне пришлось сесть за руль его машины. Катались много: сначала в Керамику в гости к его маме, потом в Новую Самару к его папе. Везде нас кормили, причем много и вкусно. Вечером еще купили пачку печенья с шоколадом и на двоих ее умяли. В общем, я съела намного больше, чем должна была. Испытывать чувство вины за то, что съел много вредного - это уже РПП или еще нет?
Планировали с Настей-из-Сызрани и Светой выбраться в Бутлегер, но не получилось. Я одновременно обрадовалась и расстроилась. Обрадовалась, потому что в итоге почти нормально питалась сегодня (вышло даже с дефицитом). Расстроилась, потому что я и с этой вылазкой могла сегодня влезть в норму, да и хотелось поесть вкусненького. Надеюсь, в пятницу с Настей ничего не обломится, и мы сходим в школу, а потом покушать.
Вообще день был супер занятой. Утром перед парой поехала на тренировку, в 11.30 была пара, потом поехала домой ругаться с папой, быстренько прибралась и свалила с Никитой. Он был с похмелья, так что мне пришлось сесть за руль его машины. Катались много: сначала в Керамику в гости к его маме, потом в Новую Самару к его папе. Везде нас кормили, причем много и вкусно. Вечером еще купили пачку печенья с шоколадом и на двоих ее умяли. В общем, я съела намного больше, чем должна была. Испытывать чувство вины за то, что съел много вредного - это уже РПП или еще нет?
Планировали с Настей-из-Сызрани и Светой выбраться в Бутлегер, но не получилось. Я одновременно обрадовалась и расстроилась. Обрадовалась, потому что в итоге почти нормально питалась сегодня (вышло даже с дефицитом). Расстроилась, потому что я и с этой вылазкой могла сегодня влезть в норму, да и хотелось поесть вкусненького. Надеюсь, в пятницу с Настей ничего не обломится, и мы сходим в школу, а потом покушать.
Встала в итоге в 5.45, потому что нужно было успеть помыться до пробуждения родителей. Отвезла дедушку по делам, приехала домой и увалилась спать. Спалось так хорошо, что потом еще долго не могла отойти и очень хотела снова прилечь. Снилась картошка в мундире дольками, я аккуратно снимала кожуру и ела, и это была самая вкусная в моей жизни картошка. Наверное, надо было все же поесть перед сном, а не ложиться голодной.
Завтра снова рано вставать, чтобы успеть потренироваться, потому что после пары времени не будет.
Завтра снова рано вставать, чтобы успеть потренироваться, потому что после пары времени не будет.
Снова целый день бегаю туда-сюда (и завтра тоже предстоит). Планирую уйти на выходных в загул, чтобы меня никто не трогал. Потому что сегодня позвонил дедушка и попросил отвезти его по делам к 8, сука, утра, а на мои претензии, что мне нужно убраться дома, сказал "Да че тебе там убирать-то?" Действительно. Я так психанула из-за этого, прям слезы фонтаном от обиды. Потому что в день, когда я помыла полы, вытерла пыль и постирала, мама пришла и спросила, а че я не убралась в ванной и не почистила плиту на кухне. ДА НЕ УСПЕВАЮ Я
Достало все. Хочу отдохнуть.
Еще эта дурацкая новенькая студентка на работе, которую мне подсунули без моего согласия, бесит. Один раз не брала трубку, во второй соизволила ее взять, но я с трудом могла выдавить из нее хоть слово. В итоге не прошло и пяти минут, как она тупо сбросила и больше трубку не брала. Я просто в шоке. Ну если ты не хочешь заниматься, скажи об этом, от тебя все отстанут. Меня ужасно злит, что на меня ее повесили, не спросив, а я теперь должна прыгать вокруг нее. Скорей бы закончился этот чертов курс.
Достало все. Хочу отдохнуть.
Еще эта дурацкая новенькая студентка на работе, которую мне подсунули без моего согласия, бесит. Один раз не брала трубку, во второй соизволила ее взять, но я с трудом могла выдавить из нее хоть слово. В итоге не прошло и пяти минут, как она тупо сбросила и больше трубку не брала. Я просто в шоке. Ну если ты не хочешь заниматься, скажи об этом, от тебя все отстанут. Меня ужасно злит, что на меня ее повесили, не спросив, а я теперь должна прыгать вокруг нее. Скорей бы закончился этот чертов курс.
Сегодня наконец-то заплатила за курсы. Ездила в универ по делам, после этого заскочила в космопорт покушать. Объелась сабом и цезарь роллом. Оказывается, без соусов калорийность еды резко падает, и я сегодня почти уложилась в норму (на 40 ккал больше). Ну просто у меня опять закончилась еда дома, и надо было как-то спасать себя от голода. А тут тебе и белок, и углеводики. И жиры. Но столько, сколько нужно. Я молодец.
На самом деле, мне очень нравится вот так считать еду. Очень удобно следить, чтобы не было переедания, плюс обычно я прописываю рацион заранее вечером, так что весь следующий день не мучаю себя мыслями "че б сожрать такого". Все уже прописано :3
Установлена прямая связь между проявлением побочек от ОК и тренировками.
В последнее время (хотя, нифига не последнее, а уже давно) жутко устаю и ничего не успеваю. Родители и бабушка замучили своими дачами и переездами, потому что все остальные дела валятся на меня: сходи, купи, отвези, привези, забери, уберись, постирай, приготовь, погладь etc. И так до бесконечности. Хотела на этой неделе взяться за диплом, в итоге сейчас уже среда, и единственное, что я сделала - это выбрала второй фильм, с которым буду работать. И на этом все. Я даже не читала на этой неделе. Просто отвратительно. Меня это все жутко бесит, я хочу отдохнуть.
Из-за такого режима я стала супер раздражительной. В частности, каждый вечер хочется наорать на маму за то, что она постоянно противно шмыгает носом, кашляет (влажным кашлем, который она получила в результате простуды на прошлой неделе и который не лечит от слова "совсем"), ходит курить и частенько обращается ко мне чересчур деловым тоном, как будто она одна тут пашет, а я ни при чем. Бесит. Хочу съехать.
На самом деле, мне очень нравится вот так считать еду. Очень удобно следить, чтобы не было переедания, плюс обычно я прописываю рацион заранее вечером, так что весь следующий день не мучаю себя мыслями "че б сожрать такого". Все уже прописано :3
Установлена прямая связь между проявлением побочек от ОК и тренировками.
В последнее время (хотя, нифига не последнее, а уже давно) жутко устаю и ничего не успеваю. Родители и бабушка замучили своими дачами и переездами, потому что все остальные дела валятся на меня: сходи, купи, отвези, привези, забери, уберись, постирай, приготовь, погладь etc. И так до бесконечности. Хотела на этой неделе взяться за диплом, в итоге сейчас уже среда, и единственное, что я сделала - это выбрала второй фильм, с которым буду работать. И на этом все. Я даже не читала на этой неделе. Просто отвратительно. Меня это все жутко бесит, я хочу отдохнуть.
Из-за такого режима я стала супер раздражительной. В частности, каждый вечер хочется наорать на маму за то, что она постоянно противно шмыгает носом, кашляет (влажным кашлем, который она получила в результате простуды на прошлой неделе и который не лечит от слова "совсем"), ходит курить и частенько обращается ко мне чересчур деловым тоном, как будто она одна тут пашет, а я ни при чем. Бесит. Хочу съехать.
Сегодня на тренировке начала брать бОльшие веса, но как-то даже не вспотела ничуть. Ну, учитывая что я делала грудные и трицепс, это нормально.
Пара в универе прошла хорошо. Первые пару минут немного волновалась, но быстро вошла во вкус и к концу пары чувствовала себя отлично. Группе я как будто бы понравилась (особенно мужской ее части, а это примерно 75%), и они оказались умнее, или просто быстрее, чем я рассчитывала, поэтому пришлось отпустить их пораньше, хотя я даже использовала запасные варианты заданий. В общем, мне понравилось, я довольна)
На работе новенькая студентка снова не вышла на связь, еще одна куда-то пропала, третье занятие подряд пропускает.
Устала сегодня, сейчас голова жутко раскалывается, поэтому поспешу в ванную и спатеньки.
Пара в универе прошла хорошо. Первые пару минут немного волновалась, но быстро вошла во вкус и к концу пары чувствовала себя отлично. Группе я как будто бы понравилась (особенно мужской ее части, а это примерно 75%), и они оказались умнее, или просто быстрее, чем я рассчитывала, поэтому пришлось отпустить их пораньше, хотя я даже использовала запасные варианты заданий. В общем, мне понравилось, я довольна)
На работе новенькая студентка снова не вышла на связь, еще одна куда-то пропала, третье занятие подряд пропускает.
Устала сегодня, сейчас голова жутко раскалывается, поэтому поспешу в ванную и спатеньки.
Открыла для себя яйца без желтка. Скормила его папе, а сама наслаждалась свободой в плане жиров и наконец-то съела заветный кусочек сыра, который лежал в холодильнике с выходных и оказался ужасно вкусным. Теперь иногда буду убирать желток, особенно если предстоит есть не дома или что-то заведомо вредное. Так резко сокращается количество жиров и калорий, очень круто.
Пожарила сегодня куриные филе с разными приправами, на ужин выбрала филе с карри, совершенно забыв о том, что на прошлой неделе у меня было 2 кг такой курицы (явно перебор). В итоге едва могла побороть рвотный рефлекс от одного только запаха карри. Такое себе ощущение, а ведь там еще немного этой филешки осталось...
Погода как в Лондоне: холодно (даже если ты одет в пальто), сильный ветер, тучи, периодически моросит дождь. Температура очень резко скатилась до 12 градусов, и я всюду мерзну. Дома гоняю кондиционер на обогреве, хожу в штанишках и кофте, в машине работает печка. Ехала в дождь по пробкам на пару вечером, слушала Bastille, и так тепло на душе было. Люблю их за то, что дарят такие ощущения.
Стоило пожаловаться на побочки от ОК, как сегодня почти не было ничего. Посмотрим, как завтра после тренировки будут дела.
Завтра первая пара со студентами на практике. Составила подробный план, подготовилась. Думаю, все будет хорошо. Не особо волнуюсь, единственное, что напрягает, так это вероятность того, что придет моя кураторша, чтобы оценить ведение урока. Это единственный мой источник волнения, а так я в себе уверена. Не знаю только, как мне завтра долететь домой и в 19.30 начать разговор со студенткой по работе, если пара закончится только в 18.35. Возьму с собой в машину план беседы на всякий, но надеюсь, что я все успею.
Пожарила сегодня куриные филе с разными приправами, на ужин выбрала филе с карри, совершенно забыв о том, что на прошлой неделе у меня было 2 кг такой курицы (явно перебор). В итоге едва могла побороть рвотный рефлекс от одного только запаха карри. Такое себе ощущение, а ведь там еще немного этой филешки осталось...
Погода как в Лондоне: холодно (даже если ты одет в пальто), сильный ветер, тучи, периодически моросит дождь. Температура очень резко скатилась до 12 градусов, и я всюду мерзну. Дома гоняю кондиционер на обогреве, хожу в штанишках и кофте, в машине работает печка. Ехала в дождь по пробкам на пару вечером, слушала Bastille, и так тепло на душе было. Люблю их за то, что дарят такие ощущения.
Стоило пожаловаться на побочки от ОК, как сегодня почти не было ничего. Посмотрим, как завтра после тренировки будут дела.
Завтра первая пара со студентами на практике. Составила подробный план, подготовилась. Думаю, все будет хорошо. Не особо волнуюсь, единственное, что напрягает, так это вероятность того, что придет моя кураторша, чтобы оценить ведение урока. Это единственный мой источник волнения, а так я в себе уверена. Не знаю только, как мне завтра долететь домой и в 19.30 начать разговор со студенткой по работе, если пара закончится только в 18.35. Возьму с собой в машину план беседы на всякий, но надеюсь, что я все успею.
Вчера училась до пяти вечера и сразу после универа поехала к Никите. Меня вчера баловали: заказали роллы, а затем сводили в аймакс в аврору и купили...комиксы! Те самые комиксы Сары Андерсен, которые я так давно хотела *О* Перед сеансом листали их, я очень довольна. Не знаю как, но эта девочка умудряется рисовать про себя, всех девочек и именно тебя одновременно, и это нереально круто.
Оказывается, мир полон полезных вкусняшек. Например, сегодня перед тренировкой купила протеиновый батончик, и он оказался божественен. Но я все равно буду любить пиццу, бургеры, макфлури и все такое прочее. Мечтаю, чтобы еде можно было придать какой угодно вкус. Тогда бы ни у кого не было проблем с питанием. Вот ешь ты простую куриную грудку, а на вкус она как пицца. Или как чизбургер. Ну не прекрасно ли? Или, например, чтобы вредная еда была невкусной. И чем она полезнее, тем больший взрыв вкуса ты ощущаешь у себя во рту. Почему мир устроен так жестоко?(
Прошло почти 2 недели с того момента, как я начала пить ОК, и у меня начали проявляться побочные эффекты. Почти сразу после окончания месячных начались небольшие кровотечения просто так, причем после секса или тренировки они усиливаются. Я читала, что это в порядке вещей, период привыкания и все такое. Но я в душе не ебу (простите), какое количество крови считать нормой, а какое - достаточным для того, чтобы бежать к гинекологу. Почему быть бабой так сложно, просто почему. *facepalm*
Оказывается, мир полон полезных вкусняшек. Например, сегодня перед тренировкой купила протеиновый батончик, и он оказался божественен. Но я все равно буду любить пиццу, бургеры, макфлури и все такое прочее. Мечтаю, чтобы еде можно было придать какой угодно вкус. Тогда бы ни у кого не было проблем с питанием. Вот ешь ты простую куриную грудку, а на вкус она как пицца. Или как чизбургер. Ну не прекрасно ли? Или, например, чтобы вредная еда была невкусной. И чем она полезнее, тем больший взрыв вкуса ты ощущаешь у себя во рту. Почему мир устроен так жестоко?(
Прошло почти 2 недели с того момента, как я начала пить ОК, и у меня начали проявляться побочные эффекты. Почти сразу после окончания месячных начались небольшие кровотечения просто так, причем после секса или тренировки они усиливаются. Я читала, что это в порядке вещей, период привыкания и все такое. Но я в душе не ебу (простите), какое количество крови считать нормой, а какое - достаточным для того, чтобы бежать к гинекологу. Почему быть бабой так сложно, просто почему. *facepalm*
Не выдержала голода и закинулась козинаками. Можно считать это первым срывом за почти 3 недели. Ну не срывом, а скорее перешагиванием за планку. Не очень хорошо, но не смертельно. Плохо, что на носу выходные, на завтра еды тоже нет, а в воскресенье идем с родителями в кафе в честь их годовщины. Загульные выходные получатся.
Весь день ношусь как белка в колесе. Забрала утром дедушку из санатория, затем поехала на тренировку. Делала ноги и жуткое устала. Снова купила протеиновый коктейль. В пп-кафе на первом этаже взяла с собой куриное филе и салат из рукколы, чтобы поесть вечером. Возле универа купила саб с курицей без соусов, перекусила. Курица из кафе оказалась классной: вкусная и не сухая, очень круто. Сейчас приехала домой и хочу есть, а дома нет ничего. Перебиваюсь огурцами и чаем аки сиротка.
Жутко устала, жутко хочу спать, работать не хочу.
Жутко устала, жутко хочу спать, работать не хочу.
Делала сегодня план занятия на вторник. Ужасно муторное занятие, когда оформляешь его по шаблону. Показала преподше, она одобрила, насчет того, какое д/з дать студентам, сказала "Ну придумайте сами". Ну ладно, придумаем. Взялась за учебу немножко, начала читать индивидуальное чтение и поделала упражнения к домашнему чтению. На следующей неделе планирую еще наконец начать работать над дипломом.
Та студентка, которую мне всучили и которая не брала трубку, все еще пропадает где-то. Ни я, ни куратор не можем до нее достучаться. Трубки она не берет, сообщения читает, но в ответ ничего не пишет. Если ты не хочешь заниматься, ты так и скажи, что сложного?
Другая студентка вчера призналась, что уже 1,5 недели у нее не было возможности изучать новый материал, и она зависла где-то в середине 2 недели (сейчас идет 4). Из-за этого придется еще и отдельно уделять время на то, чтобы подготовиться к разговору с ней, т.к. с программой сегодняшнего дня она не справится ну никак. Бесит. Хочу уже скорее закончить курс, чтобы от меня все отстали.
Та студентка, которую мне всучили и которая не брала трубку, все еще пропадает где-то. Ни я, ни куратор не можем до нее достучаться. Трубки она не берет, сообщения читает, но в ответ ничего не пишет. Если ты не хочешь заниматься, ты так и скажи, что сложного?
Другая студентка вчера призналась, что уже 1,5 недели у нее не было возможности изучать новый материал, и она зависла где-то в середине 2 недели (сейчас идет 4). Из-за этого придется еще и отдельно уделять время на то, чтобы подготовиться к разговору с ней, т.к. с программой сегодняшнего дня она не справится ну никак. Бесит. Хочу уже скорее закончить курс, чтобы от меня все отстали.
Я сегодня супер деловая. Встала в 8.30, отдраила квартиру после миграции мебели, съездила на тренировку, приготовила поесть и поработала. Как-то работа тяжело сегодня шла, язык прямо еле ворочался. Тренировка далась легче, чем в прошлый раз, да и по времени я отлично уложилась. Очень довольна собой. Попробовала после тренировки в фитнес-баре протеиновый коктейль. Они, оказывается, такие вкусные! Теперь хочу себе протеин, потому что мало того, что это много белка, так еще и вкусняшка! Но стоят они, блин, не 500 рублей. Я могла бы подкопить, но сейчас я откладываю на всякие штуки для обживания квартиры. Жалко, конечно, что не получается.
Вчера опять ничего не успела написать.
Утром перетаскивали все вещи из моей комнаты в зал. Мебель из моей комнаты увезли на квартиру (откуда она потом поедет жить к бабушке), вместо нее привезли бабушкин спальный гарнитур (который ей больше не нужен). Теперь я живу в зале, а родители приватизировали себе огромную кровать. Теперь бабушка будет жить на моей квартире, пока не сделает ремонт в своей новой. А как только она оттуда съедет, туда перееду я! Мне так и сказали) Удивительно, что еще весной они так жестко сопротивлялись этому, а теперь готовы меня хоть сейчас выгнать. Это все из-за новой спальни, да?
Ездила в универ смотреть, как моя преподша-куратор ведет пару у группы, которую мне дали. Она мне показалась как-то по-школьному строгой, и шутки она не очень смешные шутила. В общем, мне не очень понравилось, но хотя бы со мной она добряша. На этой неделе надо показать ей свой план урока, она внесет коррективы, и уже на следующей неделе пары начну вести я.
Вместо той студентки на работе, которая от меня отказалась, мне всучили (именно так) какую-то супер отстающую по программе студентку, с которой надо все догонять. Договорились созваниваться два раза в день. В итоге вчера она ни разу трубку не взяла. Я была очень зла, потому что, во-первых, я не очень-то и хотела ее брать, во-вторых, я специально для нее прописала план двух разговоров за этот вечер, в-третьих, меня так просили ее взять, мол, критическая ситуация, больше некому и т.д., а тут такое наплевательское отношение. Написала ее куратору, пусть разбираются. Но теперь мое желание с ней заниматься пропало вообще (хотя его и не было).
Утром перетаскивали все вещи из моей комнаты в зал. Мебель из моей комнаты увезли на квартиру (откуда она потом поедет жить к бабушке), вместо нее привезли бабушкин спальный гарнитур (который ей больше не нужен). Теперь я живу в зале, а родители приватизировали себе огромную кровать. Теперь бабушка будет жить на моей квартире, пока не сделает ремонт в своей новой. А как только она оттуда съедет, туда перееду я! Мне так и сказали) Удивительно, что еще весной они так жестко сопротивлялись этому, а теперь готовы меня хоть сейчас выгнать. Это все из-за новой спальни, да?
Ездила в универ смотреть, как моя преподша-куратор ведет пару у группы, которую мне дали. Она мне показалась как-то по-школьному строгой, и шутки она не очень смешные шутила. В общем, мне не очень понравилось, но хотя бы со мной она добряша. На этой неделе надо показать ей свой план урока, она внесет коррективы, и уже на следующей неделе пары начну вести я.
Вместо той студентки на работе, которая от меня отказалась, мне всучили (именно так) какую-то супер отстающую по программе студентку, с которой надо все догонять. Договорились созваниваться два раза в день. В итоге вчера она ни разу трубку не взяла. Я была очень зла, потому что, во-первых, я не очень-то и хотела ее брать, во-вторых, я специально для нее прописала план двух разговоров за этот вечер, в-третьих, меня так просили ее взять, мол, критическая ситуация, больше некому и т.д., а тут такое наплевательское отношение. Написала ее куратору, пусть разбираются. Но теперь мое желание с ней заниматься пропало вообще (хотя его и не было).
Вчера был день, когда все планы рушились. Не хочу описывать все, потому что жутко муторно, просто скажу, что я была очень злая.
Тренировала ноги и ягодицы вчера, чуть не умерла. Выпады были последним тяжелым упражнением, и на них я уже начала конкретно задыхаться. Тренер посоветовал убрать их из программы, если не буду укладываться в час из-за передышек, но я посмотрю пока, как дальше пойдет, и решу. Сегодня все болит ужасно, причем к вечеру стало хуже, и лестницы превратились в орудие пыток. Нет, ну а на что еще можно было рассчитывать?
Вечером посмотрели с Никитой второй Салент Хилл, ему не понравилось, а мне он показался страшнее первого. А еще там Кит Харрингтон! Правда, не в такой классной форме, как в 7 сезоне ИП, но был) Поэтому Никита весь фильм над ним посмеивался)
Сегодня был первый день практики. Состоялась встреча с зав. кафедры иностранных языков, где нам внезапно заявили, что их не устраивает то, что к ним на 4 недели приходят практиканты. Мол, очень много нагрузки валится на курирующих преподавателей, а доплачивать им за это никто не собирается. В итоге нам поставили ультиматум: либо мы, практиканты (хотя бы часть), занимаемся с группой, которую нам дадут, до конца семестра, либо они в последующих годах таких мероприятий вообще не будут проводить. Вести надо одну пару в неделю. Я подумала, что одна пара в неделю - нет ничто, и согласилась преподавать у своей группы до конца семестра, почти не раздумывая. К тому же, это очень крутой опыт работы, намного круче всяких там школ изучения языка.
Долго определялись с группами, которые мы возьмем, потому что надо было выбрать такие, на чьи пары мы могли бы ходить, не пропуская при этом свои пары на филфаке. Теперь у меня группа второго курса с ракетно-строительной техники. Преподша их показалась мне нормальной теткой, дала мне учебник и методичку. Завтра пойду смотреть, как она ведет пару, а со следующей недели уже, возможно, начну вести сама. Учебник, кстати, специально для технических вузов, так что там куча технической лексики, которую мне бы тоже не помешало выучить. Вот еще один плюс в преподавании в течение всего семестра. В общем, я рада, что мне удалось зацепиться за такую возможность.
Тренировала ноги и ягодицы вчера, чуть не умерла. Выпады были последним тяжелым упражнением, и на них я уже начала конкретно задыхаться. Тренер посоветовал убрать их из программы, если не буду укладываться в час из-за передышек, но я посмотрю пока, как дальше пойдет, и решу. Сегодня все болит ужасно, причем к вечеру стало хуже, и лестницы превратились в орудие пыток. Нет, ну а на что еще можно было рассчитывать?
Вечером посмотрели с Никитой второй Салент Хилл, ему не понравилось, а мне он показался страшнее первого. А еще там Кит Харрингтон! Правда, не в такой классной форме, как в 7 сезоне ИП, но был) Поэтому Никита весь фильм над ним посмеивался)
Сегодня был первый день практики. Состоялась встреча с зав. кафедры иностранных языков, где нам внезапно заявили, что их не устраивает то, что к ним на 4 недели приходят практиканты. Мол, очень много нагрузки валится на курирующих преподавателей, а доплачивать им за это никто не собирается. В итоге нам поставили ультиматум: либо мы, практиканты (хотя бы часть), занимаемся с группой, которую нам дадут, до конца семестра, либо они в последующих годах таких мероприятий вообще не будут проводить. Вести надо одну пару в неделю. Я подумала, что одна пара в неделю - нет ничто, и согласилась преподавать у своей группы до конца семестра, почти не раздумывая. К тому же, это очень крутой опыт работы, намного круче всяких там школ изучения языка.
Долго определялись с группами, которые мы возьмем, потому что надо было выбрать такие, на чьи пары мы могли бы ходить, не пропуская при этом свои пары на филфаке. Теперь у меня группа второго курса с ракетно-строительной техники. Преподша их показалась мне нормальной теткой, дала мне учебник и методичку. Завтра пойду смотреть, как она ведет пару, а со следующей недели уже, возможно, начну вести сама. Учебник, кстати, специально для технических вузов, так что там куча технической лексики, которую мне бы тоже не помешало выучить. Вот еще один плюс в преподавании в течение всего семестра. В общем, я рада, что мне удалось зацепиться за такую возможность.
Очень давно не писала, потому что было НЕКОГДА. Ужасно.
Четверг обещал быть обычным днем, но мне написала Ниэби, которая была в Самаре на этой неделе, и пригласила посидеть вместе с ее компанией в баре. Я и сама хотела ее куда-нибудь позвать, когда узнала, что она приезжает, но боялась, что она не согласится (не знаю, почему), поэтому молчала. А тут такое. В общем, мне было чертовски приятно, даже не могу описать, насколько, и после работы полетела навстречу приключениям. Да, я была трезвая, потому что утром надо было за руль, да и такси дорогое, но все равно было весело. Я правда очень рада, что мы решили встретиться, для меня это важно. Правда, в 2 часа ночи мне все же покинуть ребят и вернуться домой, потому что утром надо было рано вставать, и было бы неплохо поспать до этого времени. Кстати, такое маленькое количество сна негативно отражается на результатах тренировок (а я сейчас слежу за сном), но есть вещи поважнее тренировок, сна и мешков под глазами от недосыпа. Это хорошие люди, которые стоят твоего времени.
В тот же день, кстати, ходила к эндокринологу. Она посмотрела мои анализы и сказала, что все в норме. Я рассказала про ОК и еще одно лекарство, которое мне посоветовала летом гинеколог для профилактики фиброаденомы (но я его еще не купила), она сказала, что с ОК цикл точно выравняется и что лекарство тоже можно пропить. Потратила ли я деньги на анализы зря? Нет. Я узнала, что здорова, и это важно.
Преподша на курсах по ПКПП посмотрела мою курсовую с первой вышки и согласилась ее перезачесть. Мне осталось только выступить с докладом по ней и все. Это очень хорошо.
На работе в пятницу произошел неприятный случай. За пару минут до звонка студентка написала, что не сможет сейчас разговаривать, потому что задерживается на работе, и попросила перенести. По правилам звонок можно перенести не позже, чем за 24 часа до него, о чем я ей напомнила и сказала, что ничего сделать нельзя. Она настаивала на своем, я снова повторила, что ничем не могу помочь, и она на меня обиделась. Сегодня мне написал ее куратор, расспросила про ситуацию, я ей полностью скинула переписку в вайбере, а через пару часов мне сказали, чтобы я ей больше не звонила, потому что она потребовала другого учителя. Бесят такие люди. Я уже однажды пошла ей навстречу в похожей ситуации, но только потому что у меня появилось в тот вечер окно. Я не собираюсь под нее подстраиваться и тратить свое время на выходных (когда у меня и так куча дел). Ну не хочет по правилам - не надо. Мне все равно заплатят за то время, что я с ней отработала. Но осадочек остался.
На неделе немножко простыла, вчера был насморк, жрала римантадин. Сегодня вроде полегче, из носа почти не течет, но я продолжаю пить таблетки. Из-за этого сегодня не поехала на тренировку, думаю потренироваться завтра.
Вообще все выходные забиты делами, сегодня весь день катались с мамой и бабушкой по городу и решали дела с бабушкиной новой квартирой (она переезжает), завтра будет то же самое.
Со следующей недели начинается преподавательская практика. Меня определили в универ, кстати. Сначала я не сильно обрадовалась, потому что хотела в свою школу, но потом до меня дошло, что так будет удобнее ходить на вечерние занятия на курсах. Поначалу меня, правда, опередили на кафедру на филфаке, но мы с одной девочкой попросились поменяться, чтобы я была в аэрокосе, а она на фф, пока вроде дали добро. В понедельник точно узнаю, что да как. На 4 недели стану преподом, ну надо же. Не дай бог мне это понравится настолько, что я захочу стать преподом. Потому что придется идти в магистратуру и аспирантуру, а я не хочу.
Сегодня ездили к дедушке в санаторий, там очень красивые виды на Волгу, а воздух очень непривычный из-за растущих дубов. Очень живописно. Но дедушка какой-то грустный, он еще простудиться умудрился (в санатории то), скучно ему там, общаться ни с кем не интересно. Жалко его, после операции он все время грустит.
Четверг обещал быть обычным днем, но мне написала Ниэби, которая была в Самаре на этой неделе, и пригласила посидеть вместе с ее компанией в баре. Я и сама хотела ее куда-нибудь позвать, когда узнала, что она приезжает, но боялась, что она не согласится (не знаю, почему), поэтому молчала. А тут такое. В общем, мне было чертовски приятно, даже не могу описать, насколько, и после работы полетела навстречу приключениям. Да, я была трезвая, потому что утром надо было за руль, да и такси дорогое, но все равно было весело. Я правда очень рада, что мы решили встретиться, для меня это важно. Правда, в 2 часа ночи мне все же покинуть ребят и вернуться домой, потому что утром надо было рано вставать, и было бы неплохо поспать до этого времени. Кстати, такое маленькое количество сна негативно отражается на результатах тренировок (а я сейчас слежу за сном), но есть вещи поважнее тренировок, сна и мешков под глазами от недосыпа. Это хорошие люди, которые стоят твоего времени.
В тот же день, кстати, ходила к эндокринологу. Она посмотрела мои анализы и сказала, что все в норме. Я рассказала про ОК и еще одно лекарство, которое мне посоветовала летом гинеколог для профилактики фиброаденомы (но я его еще не купила), она сказала, что с ОК цикл точно выравняется и что лекарство тоже можно пропить. Потратила ли я деньги на анализы зря? Нет. Я узнала, что здорова, и это важно.
Преподша на курсах по ПКПП посмотрела мою курсовую с первой вышки и согласилась ее перезачесть. Мне осталось только выступить с докладом по ней и все. Это очень хорошо.
На работе в пятницу произошел неприятный случай. За пару минут до звонка студентка написала, что не сможет сейчас разговаривать, потому что задерживается на работе, и попросила перенести. По правилам звонок можно перенести не позже, чем за 24 часа до него, о чем я ей напомнила и сказала, что ничего сделать нельзя. Она настаивала на своем, я снова повторила, что ничем не могу помочь, и она на меня обиделась. Сегодня мне написал ее куратор, расспросила про ситуацию, я ей полностью скинула переписку в вайбере, а через пару часов мне сказали, чтобы я ей больше не звонила, потому что она потребовала другого учителя. Бесят такие люди. Я уже однажды пошла ей навстречу в похожей ситуации, но только потому что у меня появилось в тот вечер окно. Я не собираюсь под нее подстраиваться и тратить свое время на выходных (когда у меня и так куча дел). Ну не хочет по правилам - не надо. Мне все равно заплатят за то время, что я с ней отработала. Но осадочек остался.
На неделе немножко простыла, вчера был насморк, жрала римантадин. Сегодня вроде полегче, из носа почти не течет, но я продолжаю пить таблетки. Из-за этого сегодня не поехала на тренировку, думаю потренироваться завтра.
Вообще все выходные забиты делами, сегодня весь день катались с мамой и бабушкой по городу и решали дела с бабушкиной новой квартирой (она переезжает), завтра будет то же самое.
Со следующей недели начинается преподавательская практика. Меня определили в универ, кстати. Сначала я не сильно обрадовалась, потому что хотела в свою школу, но потом до меня дошло, что так будет удобнее ходить на вечерние занятия на курсах. Поначалу меня, правда, опередили на кафедру на филфаке, но мы с одной девочкой попросились поменяться, чтобы я была в аэрокосе, а она на фф, пока вроде дали добро. В понедельник точно узнаю, что да как. На 4 недели стану преподом, ну надо же. Не дай бог мне это понравится настолько, что я захочу стать преподом. Потому что придется идти в магистратуру и аспирантуру, а я не хочу.
Сегодня ездили к дедушке в санаторий, там очень красивые виды на Волгу, а воздух очень непривычный из-за растущих дубов. Очень живописно. Но дедушка какой-то грустный, он еще простудиться умудрился (в санатории то), скучно ему там, общаться ни с кем не интересно. Жалко его, после операции он все время грустит.
Лекции сегодня были скучные (если не считать момента, когда Харьковская материлась на английском), поэтому я набрала с собой уроков и занималась ими. Дома доделала. Очень важно было сегодня сделать уроки на пятницу, потому что завтра на это почти не будет времени: в 2 часа запись к эндокринологу, потом тренировка и работа.
Кстати о тренировках. Мой организм вчера слегка прифигел от внезапной физической нагрузки, и месячные начались на пару дней раньше. Поэтому поехала сегодня и купила наконец таблеточки. Хотела подождать с их приемом до повторного посещения врача, но вышло так, что эти дни пришли раньше, а еще месяц мне ждать не хотелось. Поставила себе напоминалку в телефоне на каждый день, чтобы не забывать пить. Надеюсь, период адаптации пройдет без каких-либо особо выраженных побочных эффектов.
Весь день, особенно ближе к вечеру, жутко болит живот, пришлось закинуться второй за день таблеткой обезболивающего, а потом еще и но-шпой.
Из-за этих дней, кстати, придется завтра идти не по расписанию и тренировать не нижнюю часть тела, а спину и бицепс, потому что иначе будет мягко говоря неуютно. НЕНАВИЖУ
Кстати о тренировках. Мой организм вчера слегка прифигел от внезапной физической нагрузки, и месячные начались на пару дней раньше. Поэтому поехала сегодня и купила наконец таблеточки. Хотела подождать с их приемом до повторного посещения врача, но вышло так, что эти дни пришли раньше, а еще месяц мне ждать не хотелось. Поставила себе напоминалку в телефоне на каждый день, чтобы не забывать пить. Надеюсь, период адаптации пройдет без каких-либо особо выраженных побочных эффектов.
Весь день, особенно ближе к вечеру, жутко болит живот, пришлось закинуться второй за день таблеткой обезболивающего, а потом еще и но-шпой.
Из-за этих дней, кстати, придется завтра идти не по расписанию и тренировать не нижнюю часть тела, а спину и бицепс, потому что иначе будет мягко говоря неуютно. НЕНАВИЖУ
Сегодня был важный день: я наконец-то вернулась к тренировкам. Сегодня я не торопилась закончить тренировку за час, мне было важнее разобраться с незнакомыми упражнениями (коих была всего парочка) и прочувствовать все. Но даже так я почти уложилась в час, хотя там 9 упражнений по 3 подхода каждое. Делала плечи, грудь и трицепс. В начале тренировки пошла разминаться на беговую дорожку, но не смогла пробежать все 10 минут, только 7, потому что легкие огнем горели. Ну ничего, привыкну. Во время тренировки мышцы забивались жутко, особенно трицепс, но мне понравилось. Больше всего радует, что не боюсь делать жим лежа со штангой без страховки, это очень хорошо. А еще не побоялась подойти к тренеру и попросить объяснить, как работать с одним тренажером. В общем, я дома.
Днем написал Никита, мы долго-долго переписывались и в итоге помирились. Правда, переписка была довольно напряженная, так что у меня даже поначалу сбился настрой на тренировку (как раз в это время приехала в Физику), но я себя заставила. У нас опять все уперлось в недопонимание.
Мне сложно с ним, у него настолько отличный от моего характер, что я просто не могу понять, как та или иная логика действий вообще может быть. Из-за таких вот misunderstandings и ссоримся. Это бывает не вот прям часто, но бывает, и меня это напрягает очень. Порой кажется, что мы плохо друг другу подходим, и я очень расстраиваюсь от таких мыслей.
Днем написал Никита, мы долго-долго переписывались и в итоге помирились. Правда, переписка была довольно напряженная, так что у меня даже поначалу сбился настрой на тренировку (как раз в это время приехала в Физику), но я себя заставила. У нас опять все уперлось в недопонимание.
Мне сложно с ним, у него настолько отличный от моего характер, что я просто не могу понять, как та или иная логика действий вообще может быть. Из-за таких вот misunderstandings и ссоримся. Это бывает не вот прям часто, но бывает, и меня это напрягает очень. Порой кажется, что мы плохо друг другу подходим, и я очень расстраиваюсь от таких мыслей.