Бесит, что из-за снегопадов не получается ходить на прогулки. Не очень приятно, когда тебе в лицо летит что-то мокрое и холодное. И идти трудно, потому что дорожки не всегда успевают чистить. Приходится вставать на степпер.

Алена очень хвалит мой присед, говорит, что он прекрасен (да-да, именно так и говорит). Но в некоторых упражнениях надо корректировать технику, особенно в тех, которые на спину, потому что я, оказывается, работаю в основном руками, а не целевыми мышцами. Трудно.

---

Дома какие-то проблемы со стояком в ванной. Вода капает. Пришлось вызывать сантехника, он посмотрел и сказал, что это не у меня неполадки, а у соседей сверху. Обошел все этажи вплоть до 19, но никто ему не открыл. Мы решили воду не перекрывать, все равно это никак не мешает, а там дальше видно будет. Надеюсь, я не утону тут.

---

Совсем запропала, да?
Живу сейчас в ритме более чем бешеном. Пары, тренировки, быт, уроки, теперь еще и Никита, который Енот (Никиту-бывшего буду теперь называть по фамилии, чтобы не путать). Стала позже ложиться спать. Некоторые уроки приходится делать на переменах, прямо как в школьные годы. Видимся чуть ли не каждый день, гуляем, катаемся, зависаем в кальяшках: он курит, а я гоняю чаи. На самом деле, с ним очень приятно проводить время. Единственное что, из-за моих проблем с доверием ("Все лгут", House MD) я все время жду от него какого-то подвоха, боюсь, что мной воспользуются и выкинут. Из-за этого трудно.

В понедельник была первая тренировка по новой программе от Алены. Она дала мне фулбади, и это чертов ад. 6 упражнений вместо уже привычных 8-9 за тренировку, но я готова была умереть уже на втором. Делала ягодичный мост, приседания, выпады, вертикальную и горизонтальную тяги блока и жим гантелей сидя. Из нового были приседания, потому что она дала мне приседания Зерхера, о которых я даже никогда не слышала и не видела, чтобы кто-то так делал, в них штангу держат на сгибе локтя. Выпады тоже были не совсем обычные: не вперед, а назад. Снимала видео каждого упражнения, скинула все Алене, она посмотрела и похвалила, сказала, что все делаю хорошо, и только небольшие какие-то коррективы внесла. Сегодня будет второй день тренировки.
По питанию, кстати, у меня тоже все отлично. Даже в кафешках я осознанно беру чай и овощной салат либо что-то мясное. Я не запрещаю себе выбирать всякие десерты или пиццы/пасты/бургеры etc., я просто осознанно выбираю то, что для меня лучше. Убедилась в том, что "Я хочу не вкусняшку, я хочу ХОТЕТЬ вкусняшку" действительно правда практически всегда.
С ежедневной активностью никаких проблем. Умудряюсь нагулять 11-12 тысяч шагов без степпера, теперь использую его только в крайних случаях, в непогоду, например.

---

Несмотря на то, что "Я худею" - фильм отечественного производства, он оказался довольно хорош. Без идиотских шуток, все было по-настоящему смешно. В сюжете затронули все: любовь, дружбу, отношения с родителями, ну и мотивацию становиться лучше, конечно же. В конце почти всплакнула. Музыка, правда, не всегда нравилась, там иногда мелькает Бузова и "Вите надо выйти", но терпимо. Короче говоря, классный фильм, я ни капельки не жалею, что сходила, и очень рада, что наш кинематограф еще в состоянии создать что-то достойное без сверхпатриотизма и шуток про говно.

---

Забыла упомянуть, что вчера домой вернулась совсем не вчера, а сегодня в 4 утра. Хотела поспать часов до 12, но не получилось, потому что в комнате было жарко и очень светло.

Сегодня идем с Никитой на "Я худею". Случайно так вышло, что мы оба хотели сходить, но обоим было не с кем, поэтому мы решили по-дружески сходить вместе. Наверное, не стоит ему рассказывать, чем я занималась вчера вечером...

---

Мда, натворила я вчера делов.
Начиналось все вполне невинно. С недавних пор снова начали переписываться с Енотом, он все предлагал встретиться, мол, больше года не виделись и т.д. Я долго отнекивалась, но когда отмазок не осталось, пришлось согласиться. Договорились на вчера. Приехал вечером, поднялся до квартиры, вручил букет тюльпанов (ради которых пришлось резать бутылку, потому что вазы у меня нет), отвез в небольшую кафешку на Ленинградке. Сидели там болтали. Потом стало поздно, податься особо было некуда, потому что пить я не хотела, а поесть мы уже поели. Катались по городу и уехали куда-то в район Курумоча. Сидели в машине болтали, а когда вышли на улицу, чтобы он покурил, он поцеловал меня в губы. Я, правда, упиралась, потому что такое развитие событий не входило в мои планы вообще, но он смог. Еще немного поболтали и поехали в сторону города. Всю дорогу держал меня за руку. В общем, все закончилось тем, что мы почти час целовались в машине перед моим подъездом. Хотела уйти, но почему-то не уходила.
Благо, на утро проснулась трезвая. И я тут не об алкогольном опьянении. Сижу вот и думаю, нужны ли мне эти отношения или стоит это все пресечь на корню, пока не поздно.

Что я знаю о Еноте? Всякие нехорошие вещи, которые про него рассказывал Никита. Частично мы вчера об этих вещах говорили, и выяснилось, что у Енота совсем по-другому эти истории выглядят в голове. И кому вот после этого верить? У него проблемы с работой. Должен кучу денег бывшему начальнику, сейчас устроился в другое место с испытательным сроком в три месяца и небольшой зарплатой на этот период, а какая она будет дальше, неизвестно. Любит зависать с друзьями в барах и кальянных (правда, не знаю, насколько часто он это делает). Короче говоря, хороших вещей о нем я практически не знаю. Знаю, что романтик, любит делать комплименты и ухаживать, к девушкам относится с уважением (ну тут пока только с его слов могу это сказать, хотя вчера вел себя весьма галантно, скажем так). Ну и что вот делать с этим счастьем?
Посоветоваться чтоль с папой. От мамы толку нет, ей достаточно знать, что Енот живет в таунхаусе на просеках.

---

Так вчера увлеклась налаживанием меню и режима, что совсем забыла написать сюда. С распределением бжу справилась довольно быстро, сейчас пока это в тестовом режиме у меня, со следующей недели начну слать отчеты Алене для корректировки.
Накупила в Карусели овощей, но что-то слегка переборщила, и теперь у меня одной только капусты в холодильнике два кило (кочан обычной и кочан пекинской) И редиска. И были огурцы, но я их уже съела. Алена сказала, что овощи в дневник питания не нужно вносить, а в день хорошо бы минимум грамм 400 съедать. Кайфую.
Сделала для себя открытие века. Оказывается, для того, чтобы проделывать в день 12000 шагов, нужно ходить! Удивительно. Второй день уже паркуюсь не возле корпуса, а возле Хоффа и иду до корпуса пешком, перестала пользоваться лифтом и вообще паркую машину теперь подальше от места, куда мне нужно. За полдня вчера без проблем нагуляла 7 тысяч, потом вышла на прогулку и закончила день с результатом примерно 12500. Сегодня 12300, хотя я училась до 8 вечера с одним окном. Горжусь собой.

---

Ура, Алена прислала материалы! Их ОЧЕНЬ много. Там и про психологический фактор и рпп, и FAQ, и личный план питания, и примеры блюд, и базовые рекомендации, и план тренировок и еще куча всего. Изучаю, восхищаюсь. Путылину я заплатила столько же, сколько и Алене, но она дает все намного доступнее и в большем объеме, а не "я писал статью, посмотрите в профиле". Я счастлива.

---

Я даже с трудом заставила себя позаниматься на степпере. Очень, очень ленивый день. Я устала не столько физически, сколько морально, но совершенно не понимаю, от чего.

---

Заставить себя тренироваться, когда знаешь, что уже на следующей неделе у тебя будет другая программа, - КАТАСТРОФИЧЕСКИ тяжело. С трудом перебарывала лень, чтобы поехать в зал, чтобы не свалить посреди тренировки и т.д. Уже не терпится получить материалы от Алены. А еще там должны быть рецептики, надо что-то придумывать с курицей, потому что сейчас, например, я ее без соусов есть вообще не могу.

Сегодня чувствую себя лучше, уже не кажусь себе жирной и дряблой, не хочется плакать от самой себя. И на том спасибо.

---

Сегодня весь день звонят/пишут всякие странные люди. То пытаются 6 айфон у меня купить, то называют по имени и представляются будущим мужем, то начинают с милостей и заканчивают оскорблениями при отказе пообщаться. Весеннее обострение?

Алена ответила, я перевела ей деньги и получила от нее довольно подробную анкету о моем текущем состоянии, которую мне нужно было заполнить. Через три дня обещала скинуть все материалы для меня. Интересно, а три дня - это вместе с сегодняшним или мне до среды терпеть?

Запуталась в своих деньгах. Откуда-то взялись лишние, никак не могла вспомнить, откуда. Плюс расходы на Алену. Плюс еще 3к, которые мне в очередной раз скинул для Никиты какой-то двоечник (да, я согласилась на это уже после того, как мы расстались). С трудом все разгребла, в общем, но некоторые вопросы все же есть, потому что я не помню, сколько осталось с прошлой недели. В конце концов посчитала, сколько должно остаться на новую неделю (часть потратила сегодня в продуктовом), отложила Никитины 3к в сторонку, а все остальное - в нычку. Бухгалтер из меня так себе, но экономить могу здорово)

---

Вчера все никак не могла успокоиться, в итоге так и уснула под аккомпанемент истерики и рыданий. Утром чувствовала себя немного лучше, прибралась дома и поехала на тренировку. И там, уже в самом конце, снова началось. Я стояла как всегда в лосинах и топе напротив зеркала (они там везде) и делала упражнения и в то же самое время видела в этом зеркале совсем не то, зачем я вообще когда-то давно пришла на фитнес. Набежали мысли об отсутствии видимого прогресса, о том, как я запуталась в этом всем, ну и так далее, в итоге с трудом заставила себя закончить тренировку и не разрыдаться при всех.
Добила меня цифра на весах в раздевалке: 54,9. Допустим, килограмм из всего этого - выпитая во время тренировки вода. Остается 54 кг. Я столько не весила даже когда встречалась с Пашей и жрала все, что вижу. Меня снова накрыла волна истерики, я даже расплакалась в кабинке туалета.
Поняла, что мне надо как-то из всего этого выпутываться, потому что ну не может так быть, чтобы я упахивалась на тренировках, большую часть времени питалась чисто, хорошо спала и стала восполнять уровень бытовой активности на степпере, но при этом набирала вес и объемы (да, их я тоже померила). Я что-то делаю неправильно. Мне как раз тут привалило немного денег, так что я все же написала Алене. Надеюсь. она меня спасет, иначе это все плохо кончится.

---

Нет, ну видал ли мир более жалкое существо, чем я?
К вечеру настроение сильно упало. Начало расстраивать сразу все. Не вижу результата тренировок. Снова ненавижу свое тело. Не знаю, стоит ли тратить деньги на Алену. Из Окея все молчат: и HR с моим тестовым заданием, и Рита. Начинаю терять надежду попасть туда работать. Хочу новых знакомств, но не знаю, где их взять.
Чувствую себя такой дурой. Во всем.

---

За полчаса до пар узнала, что их все же не будет. Хорошо, что я еще была дома в тот момент. Мама звала в гости "борщик покушать, а то сидишь там со своей кашей", но я не захотела. Занялась немножко делами по дому, которые откладывала до лучших времен. Вот так всегда: когда времени свободного нет, надо успеть сделать кучу всего, а когда 4 дня выходных, то сидишь как дурак на жопе и не знаешь, куда себя деть. Настя в Америке у родни гостит до конца месяца, так что мне уже становится немого скучновато.

Заказала на сайте Хоффа банку, чтобы хранить там спагетти (банка такая же, как мои для соли и сахара, только побольше, я как всегда заморочилась), сегодня забрала, а дома выяснилось, что для спагетти она маловата. Придется возвращать.

---

Какой-то непраздничный выдался день. Правда, все мои мужчины (если можно так выразиться ) меня поздравили: папа, крестный, Никита, Енот и Семен с курсов.

Потренировалась, сразу из Физики поехала к бабушке, к ней сегодня приезжал брат с женой из Новокуйбышевска, ну и мы с мамой. Правда, мы с ней довольно скоро уехали, потому что нам с ней было не очень весело.
Как обычно наелась всякого. Но! Сегодня же была в состоянии заниматься на степпере! Это уже прогресс. Правда, жутко лень было, но я себя заставила. И потренировалась днем хорошо, так что я молодец.

Не знаю, есть ли завтра пары, потому что Драбкина не отвечает на почте и старосте она не звонила, а пары стоят только с ней. Я, конечно, поеду, потому что я лучше приеду, узнаю, что пары не будет, и уеду домой, чем потеряю баллы в случае, если Драбкина все же выздоровела. Ладно хоть к 11.30 завтра, рано вставать не надо будет.

---

Наконец-то сходила подстричься. Второй раз делала полировку волос в том же самом месте, у того же самого мастера. А еще там в честь 8 марта была беспроигрышная лотерея, и я выиграла сертификат на испанский массаж. Надо только использовать его до 15 числа.

Сегодня в город приехал Путин, а в пробках стоим со вчерашнего вечера. Это кошмар какой-то.

---

Встала в 7 утра, чтобы успеть приготовить поесть, съездить на тренировку и ЗАНЯТЬСЯ НАКОНЕЦ ДИПЛОМОМ перед вечерней парой. Начала с готовки, потом сделала по диплому, что хотела, и отправила это Грише. Думала сесть за аттестационную работу для курсов, но было как-то лень переводить, поэтому я просто увалилась спать. Завтра не буду рано вставать, дел вроде как нет, так что проснусь так, чтобы успеть собраться к 3 паре, а не как обычно.

Вечером перед парой сидела в машине на парковке Декатлона и ужинала, как вдруг в окно постучали. Я сначала решила, что это один из наглых охранников супермаркета, которые гоняют студентов с парковки. Открываю окно, а там Паша. Радостный до жопы. Вот уж где не ожидала его встретить (хотя вероятность всегда была, учитывая, что он работает в здании на территории универа). Спросил как дела, но, видимо заметив мою холодность и немногословность, поздравил с наступающим праздником и поспешил удалиться. Век бы его не видела.

---

Драбкина все же слегла, немец все еще в командировке, так что завтра не учусь. Зато есть куча дел, которые надо успеть сделать, а еще я хотела воспользоваться моментом и хоть чуть-чуть поделать диплом, потому что времени на него совсем нет.
Рита из Окей что-то молчит с моей второй практикой, я не могу понять, то ли до нее не доходят мои письма, то ли она просто занята.

Сегодня что-то лень заниматься на степпере. Сидела до этого вечером на маникюре и засыпала. Сейчас тоже очень сильно клонит в сон. Ладно хоть поехала к ней не на машине, а прогулялась до трамвая, находила за день почти половину нормы. Почему-то вот всегда раз или два в неделю не занимаюсь по вечерам.

---

В последнее время очень хочется почистить гардероб. И вообще пересмотреть отношение к покупаемой одежде. Хочется купить базовое нижнее белье, без кружева, лент и прочих декоративных штук. Остаться в гамме из белого, бежевого, серого, розового, красного, синего и черного цветов. Брать только однотонное (в случае с рубашками можно мелкую полоску или горошек), но в принципе, это я и так как будто бы соблюдаю, но не всегда. Перейти на серебро или белое золото. Остальное по мелочи, описывать дольше буду. Но есть парочка «но». Для полноценной реализации задумки мне нужно ходить по магазинам без сопровождения мамы и бабушки (жутко бесит эта несвобода выбора, потому что мне в жизни не купят вещь, если им она не нравится, а просто так на шоппинг денег мне не дают). А еще это затратно. Надо что-то придумать.

---

День шоппинга. Встала в 8 утра, чтобы успеть сделать домашку на завтра, а после весь день носились по городу с мамой и бабушкой. Очень хотела купить себе рубашечек и джемперов, но что-то ничего стоящего мы найти не смогли, хотя объехали 4 ТЦ. Купили только новые джинсы мне и бесшовные трусики-слипы, целых три штуки, давно хотела себе такие, чтобы носить во время критических дней или на тренировках. Жалко, что не нашла того, что искала, но почему-то настроение не сильно испортилось и настрой сохранялся позитивный, хотя жуткий снегопад и толпы людей способствовали совсем обратному.
А, ну и я набегала за сегодня 7500 шагов, это, наверное, мой рекорд за очень долгое время, обычно за день я прохожу 2-3 тысячи, а остальное накручиваю на степпере. Продолжаю, кстати, регулярно это делать, ну кроме дней застолий, потому что с полным животом двигаться не очень комфортно.