Вчера была первая персональная тренировка. Составили мне программу, теперь буду заниматься по ней следующие четыре недели. Выдали аж 3 штуки дневника тренировок, и надо будет туда каждый раз все записывать. А вообще мне понравилось, тренажеры и накаченные дядьки оказались не такими уж и страшными, а последние вообще довольно дружелюбные. К концу тренировки я довольно устала, но была довольна. И больше всего радует то, что сейчас у меня ничего не болит. Силовые групповые занятия дали мне небольшую подготовку к физическим нагрузкам 😊 Ввели кучу ограничений на еду, типа никаких бутеров, хлопьев с молоком, хлеба, жареного, сладкого и т.д. ЗОЖ короче Зато я наконец-то решила, что брать с собой в универ, чтобы не сдохнуть ни от голода, ни от искалеченного желудка :3