Сегодня наконец-то заплатила за курсы. Ездила в универ по делам, после этого заскочила в космопорт покушать. Объелась сабом и цезарь роллом. Оказывается, без соусов калорийность еды резко падает, и я сегодня почти уложилась в норму (на 40 ккал больше). Ну просто у меня опять закончилась еда дома, и надо было как-то спасать себя от голода. А тут тебе и белок, и углеводики. И жиры. Но столько, сколько нужно. Я молодец.
На самом деле, мне очень нравится вот так считать еду. Очень удобно следить, чтобы не было переедания, плюс обычно я прописываю рацион заранее вечером, так что весь следующий день не мучаю себя мыслями "че б сожрать такого". Все уже прописано :3
Установлена прямая связь между проявлением побочек от ОК и тренировками.
В последнее время (хотя, нифига не последнее, а уже давно) жутко устаю и ничего не успеваю. Родители и бабушка замучили своими дачами и переездами, потому что все остальные дела валятся на меня: сходи, купи, отвези, привези, забери, уберись, постирай, приготовь, погладь etc. И так до бесконечности. Хотела на этой неделе взяться за диплом, в итоге сейчас уже среда, и единственное, что я сделала - это выбрала второй фильм, с которым буду работать. И на этом все. Я даже не читала на этой неделе. Просто отвратительно. Меня это все жутко бесит, я хочу отдохнуть.
Из-за такого режима я стала супер раздражительной. В частности, каждый вечер хочется наорать на маму за то, что она постоянно противно шмыгает носом, кашляет (влажным кашлем, который она получила в результате простуды на прошлой неделе и который не лечит от слова "совсем"), ходит курить и частенько обращается ко мне чересчур деловым тоном, как будто она одна тут пашет, а я ни при чем. Бесит. Хочу съехать.