Утром пыталась долго спать, но вышло проваляться часов до 11, дальше мозг отказывался засыпать из-за света.
Хотела на тренировке попробовать интервальное кардио после основной силовой, но что-то забоялась. Причем сама не знаю чего. Я всегда ненавидела кардио за бешеный пульс и желание заглотнуть как можно больше воздуха за раз (что не удерживало меня в прошлом году от 30-40-минутных пробежек на беговой дорожке в надежде на превращение в тонконогую лань). А теперь мне предстоит не монотонный бег, а чередование спринтерского и умеренного режимов. Правда, я планирую делать это на велотренажере, потому что мне кажется, что быстро переключать скорости на беговой дорожке не очень удобно. Так вот. Взяла и не пошла я туда. Думаю еще пару месяцев потянуть с этим, работать над укреплением мышц пресса и увеличивать рабочие веса. А там уже видно будет.