Так вчера увлеклась налаживанием меню и режима, что совсем забыла написать сюда. С распределением бжу справилась довольно быстро, сейчас пока это в тестовом режиме у меня, со следующей недели начну слать отчеты Алене для корректировки.
Накупила в Карусели овощей, но что-то слегка переборщила, и теперь у меня одной только капусты в холодильнике два кило (кочан обычной и кочан пекинской) И редиска. И были огурцы, но я их уже съела. Алена сказала, что овощи в дневник питания не нужно вносить, а в день хорошо бы минимум грамм 400 съедать. Кайфую.
Сделала для себя открытие века. Оказывается, для того, чтобы проделывать в день 12000 шагов, нужно ходить! Удивительно. Второй день уже паркуюсь не возле корпуса, а возле Хоффа и иду до корпуса пешком, перестала пользоваться лифтом и вообще паркую машину теперь подальше от места, куда мне нужно. За полдня вчера без проблем нагуляла 7 тысяч, потом вышла на прогулку и закончила день с результатом примерно 12500. Сегодня 12300, хотя я училась до 8 вечера с одним окном. Горжусь собой.