I swear I lived
Ура, Алена прислала материалы! Их ОЧЕНЬ много. Там и про психологический фактор и рпп, и FAQ, и личный план питания, и примеры блюд, и базовые рекомендации, и план тренировок и еще куча всего. Изучаю, восхищаюсь. Путылину я заплатила столько же, сколько и Алене, но она дает все намного доступнее и в большем объеме, а не "я писал статью, посмотрите в профиле". Я счастлива.